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masako mavani

インド料理・スパイス料理研究家 マバニマサコ

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タグ: 豆

焼き豆腐のベジタリアンカレー
カレー · 豆料理

焼き豆腐のベジタリアンカレー

3月 16, 20143月 16, 2014 masakomavanicom

今日はお豆腐のカレーです。インドベジタリアン料理でお豆は良質なタンパク源として欠かせないものですが、実は最近お豆腐も使う主婦が増えているようです。

インドささげ豆(マット豆)の塩煮
豆料理

インドささげ豆(マット豆)の塩煮

2月 18, 20133月 31, 2013 masakomavanicom

お腹もちも良いし、食物繊維も豊富なのでのでヘルシーなダイエットをしたい方は取り入れてみては?

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