ピーナッツなんてインド料理で使うの？ 私も始めてピーナッツをお料理に使っているのをみたときには驚きました。 インド料理ではナッツ類を使うことがあります。 ムガル帝国の王様達は中東の流れを組んでいるので、お料理もナッツやド… 続きを読む: サツマイモとピーナッツのスパイス煮

日本では野菜をスパイスで蒸し煮したものを、通称サブジと呼んでいるようですが、

お腹もちも良いし、食物繊維も豊富なのでのでヘルシーなダイエットをしたい方は取り入れてみては？